Еда
Еда

Проблема лишнего веса: и психологический настрой

Ох, уж эта проблема лишнего веса! Сначала быстро и весело наедаем лишние килограммы. А потом долго и мучительно пытаемся их сбросить. Прежде всего смею предположить, если вы читаете эту статью, то, хоть одну диету уже попробовали. И, возможно, прошли через изнуряющие занятия спортом. Также как и через, выматывающее последние силы, …

Психология питания

Влияние питания на наше физическое здоровье и внешний вид не вызывают сомнения. Но мало кто подозревает о связи между пищей и психикой. Более того словосочетание психология питания – звучит, мягко говоря, странно. Что может связывать обычный прием пищи и мысли, чувства, эмоции? «Человек есть то, что он ест» Людвиг Андреас …