Skip to content

Про лень

pro len (2)«Изо всех наших пороков единственный, в котором мы охотно сознаемся, — это лень».

Франсуа де Ларошфуко

С одной стороны, чего бы, каждый из нас, мог бы достичь? Какой бы мог стать разносторонне развитой личностью, если бы не лень? Больше знаний, больше навыков, больше денег, наконец. А с другой стороны, для того, чтобы жить и работать в более комфортных условиях, человек много чего придумал  и создал.

А, что значат комфортные условия? Пульт дистанционного управления, например, чтобы с дивана не вставать. Кухонные комбайны и мультиварки, стиральная машина-автомат и прочее, прочее, прочее, чтобы работа по дому не в тягость была. Так что утверждение о том, что лень двигатель прогресса, пусть отчасти, но верное.

Конечно, во многих случаях, матушка-лень все же создает нам проблемы. Поэтому мы и боремся с ней. Правда, зачастую победа остается за ленью. А что если вместо борьбы, научиться с выгодой для себя ее использовать? Посмотрим, что советуют психологи для преодоления лени.

 «Лень на самом деле означает избегание трудностей и проблемных ситуаций».

Альфред Адлер

Первый тип. Глаза боятся

Наверное, многим знакомо это состояние, когда предстоит сделать какую-то масштабную и ответственную работу. Возьмем для примера ремонт в собственной квартире. Вроде и жить так больше нельзя, и все необходимые материалы закуплены. Но все равно каждый день вы находите множество причин, чтобы отложить начало этого мероприятия. А рулоны обоев, кисти и клей, сложенные в углу, с немым укором постоянно напоминают о той работе, что вам, все-таки, предстоит сделать.

Как правило, причиной такой лени является неуверенность в своих силах и обыкновенный страх. Как же преодолеть этот неожиданный барьер? Есть два действенных метода: щадящий и кардинальный. Щадящий метод предлагает разбить предстоящую работу на несколько этапов и составить для себя график их выполнения.

Кардинальный метод прост до безобразия. Отрываем изрядную полосу старых обоев, причем на самом, что ни наесть заметном месте. Откладывать дальше начало ремонта, после этого, вы просто уже не сможете.

«Ленивый боится при деле труда, а праздный не терпит самого дела.»

Денис Иванович Фонвизин

Второй тип. Была бы охота

И ведь поминаешь умом, что надо хоть чуть-чуть поработать, однако нет ни сил, ни желания. Чай, кофе, поболтали, не открытых писем в электронной почте уже давно нет. Чем бы еще заняться кроме работы?

Горькая правда в том, что эта работа вам просто не нравиться. Конечно, можно и дальше продолжать отлынивать от своих служебных обязанностей, но, скорее всего, это чревато неприятными последствиями.  Опять извечный вопрос: «Что делать?»

Идеальный вариант заключается в том, чтобы набраться смелости и поменять работу. Ведь есть же у вас любимое дело, вот и займитесь им. Если вы не готовы к таким радикальным переменам, есть не идеальное, но вполне приемлемое решение проблемы.

Каждый день, по приходу на работу, ставьте себе конкретные задачи, желательно письменно. Выполнили все в срок, сделайте себе поощрение. Например, билет в кино или кусочек торта. Если к концу рабочего дня поставленные задачи оказались не выполненными, в угол, пожалуй, ставить себя не стоит. Но небольшая виртуальная оплеуха самому себе не помешает.

«Самокритика не должна быть оправданием лени».

Карл Раймунд Поппер

Третий тип. Худая снасть

Думаю, что нахлынувшее вдруг, «состояние не стояния» также многим знакомо. Можно было бы и горы свернуть, да вставать неохота. Видеть и слышать тоже никого не хочется, в норку бы какую-нибудь  спрятаться, и забыть обо всем и обо всех.

В такой ситуации сам собой напрашивается вопрос: «А давно ли вы отдыхали?»  Скорее всего, вы уже забыли не только про нормальный отдых, но и про полноценный сон. Вот и подает ваш организм сигнал «SOS», мол: « Больше не могу, устал!».  Понятно, что в данном случае вам необходим отпуск, здоровый сон и множество витаминов, в виде экологически чистых фруктов, овощей и других продуктов.

«Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы ее побороть».

Тристан Бернар

Четвертый тип. Лето прохлопали, осень протопали

Вроде бы и сегодня вы могли выполнить эту работу: «Да, ведь не к спеху, завтра сделаю». Завтра еще пару дел на потом перенесли, послезавтра еще… Гора несделанной работы растет, а вы все откладываете и откладываете на потом ее выполнение.

А потом вы вдруг обнаруживаете, что весь объем накопленной невыполненной работы, нужно сделать уже сегодня. Что дальше? Что-то вы сделаете «абы как», что-то «и так сойдет», что-то будете делать в ущерб своему сну и себе. Возможно, что вы сумеете все разгрести, и предстанете на утро с красным от бессонной ночи глазами и сделанной как попало работой.

Есть очень эффективный способ борьбы с такой проблемой. Называется он – ежедневник. Составляйте список запланированных на день дел поминутно, и старайтесь не отступать от плана.

«Лень, конечно, наибольшая помеха к развитию наших способностей».

Эжен Делакруа

Пятый тип. Кто пораньше встает

В данном случае все зависит от вашего рабочего ритма. Если для вас является нормальным вставать рано и сразу браться за работу, естественно, что приступать к какому-либо делу вечером вам уже «лениво». Если же вы причисляете себя, к так называемым «совам», вам тяжело выполнять работу по утрам. В это время вы чувствуете себя, словно сонная муха.

Вот и старайтесь планировать свой рабочий график, по возможности, в соответствии со своими привычками.

Лень трудно побороть, но сделав небольшое усилие попробуйте научиться использовать ее себе во благо.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *