Skip to content

Психология

Похудеть с психологией

pohudet s psihologiej

 

Ох, уж эта проблема лишнего веса! Сначала быстро и весело наедаем лишние килограммы, а потом долго и мучительно пытаемся их сбросить. Смею предположить, что если вы читаете эту статью, значит, как минимум, одну диету уже попробовали. Возможно, прошли и через изнуряющие занятия спортом, и выматывающее последние силы голодание.

Однако напольные весы, вот же вредный прибор, не спешат показывать радующие душу числа. А даже если и показывают, то, как правило, отнюдь не те цифры, которые вы ожидаете. «Не судьба» - решаете вы и, идете к холодильнику.

Не спешите! Все в ваших руках, а точнее в голове. Просто для того, чтобы похудеть и заново не набрать рюкзачок лишнего жира, нужен определенный психологический настрой. Причем не только на сознательном, но и на подсознательном уровне. Вот и поговорим о том, как настроить себя на похудение. Continue reading

Психология питания

Psihologiya-pitaniya«Человек есть то, что он ест»

Людвиг Андреас Фейербах

Психология и физиология тесно взаимодействуют друг с другом. Вы не замечали как мысли и эмоции оказывают влияние на тело? Если у Вас радостное и хорошее настроение, что происходит с телом? Плечи расправляются, голова приподнимается, губы расплываются в улыбке. А если Вы чем-то обеспокоены – плечи сутулятся, голова опускается, брови хмурятся. Continue reading

Мужчины. Плакать или не плакать

...Нежнейшее сердце

Дать человеку в удел

Замыслила, видно, природа,

Коль наделила слезами.

Ювенал

Myzhichiny-ne-plachut-1.-jpg- Ну что ты плачешь, мое Солнышко?

- Болит что-нибудь? Сейчас мама посмотрит. Ну не плачь, Котеночек. Не плачь, мамочка тебя любит.

Вы можете определить к ребенку, какого пола обращены эти слова? Правильно, не можете.

Потому, что когда плачет младенец, нам все равно мальчик это или девочка. Слова утешения одинаковы и для тех и для других.

Дети подрастают и, что мы слышим:

- Ну что ты плачешь, мое Солнышко?

- Ручку ударила? Сейчас мама посмотрит. 

- Нет, моя радость, больно не будет.

- Ну, все, все, давай мама тебе слезки вытрет. Успокойся, моя красавица.

И:

- Ну что ты плачешь, мое Солнышко?

- Ручку ударил? Давай посмотрю.

- Ну, все не плачь, ты же не девчонка.

Здесь без вопросов, сразу понятно, где обращение к девочке, а где к мальчику. Если мальчик, он плакать не должен! И всех мальчишек, с разными темпераментами, без разбора, методично начинаем воспитывать в рамках стереотипа "Мужчины не плачут".

Continue reading